Rolada z łososiem i serkiem chrzanowym

212

kcal
w 100g

5 15 min

sylwia.zelek

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

15 min

15 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
215 kcal

Białka
12 g

Węglowodany
11 g

Tłuszcze
14 g

Błonnik
0 g

GDA
11%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Rolada z łososiem i serkiem chrzanowym »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Naleśnik z mąki pszennej	79	34.78	2.23	3.37	9.84
Łosoś wędzony	56	34.78	7.48	2.92	0
Serek twarogowy z chrzanem - Turek	80	30.43	2.28	7.3	1.19
Podsumowanie:	215	100	11.99	13.6	11.03

Kalorie
99 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
5 g

Tłuszcze
6 g

Błonnik
0 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 46 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 46 zmodyfikowanej wersji przepisu Rolada z łososiem i serkiem chrzanowym »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Naleśnik z mąki pszennej	36	16	1.02	1.55	4.53
Łosoś wędzony	26	16	3.44	1.34	0
Serek twarogowy z chrzanem - Turek	37	14	1.05	3.36	0.55
Podsumowanie:	99	46	5.51	6.26	5.07