Kasza gryczana na słodko (detal)

Name: Kasza gryczana na słodko (detal)
Prep time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 1 porcji
Ingredients: Pół torebki

172

kcal
w 100g

1 20 min

rooda

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

20 min

5 min
przygotowanie

15 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
180 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
25 g

Tłuszcze
6 g

Błonnik
1 g

GDA
9%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Kasza gryczana na słodko (detal) »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Miód	10	3.09	0.01	0	2.45
Kakao (proszek) - Decomorreno	9	3.09	0.73	0.32	0.4
Migdały	25	4.32	0.86	2.14	0.89
Mleko kokosowe	23	12.35	0.2	2.35	0.25
Woda	0	3.09	0	0	0
Kasza gryczana ugotowana	113	74.07	3.7	0.74	21.48
Podsumowanie:	180	100	5.5	5.55	25.47

Kalorie
293 kcal

Białka
9 g

Węglowodany
41 g

Tłuszcze
9 g

Błonnik
1 g

GDA
15%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 162 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 162 zmodyfikowanej wersji przepisu Kasza gryczana na słodko (detal) »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Miód	16	5	0.02	0	3.98
Kakao (proszek) - Decomorreno	15	5	1.18	0.53	0.65
Migdały	41	7	1.4	3.46	1.44
Mleko kokosowe	37	20	0.32	3.8	0.4
Woda	0	5	0	0	0
Kasza gryczana ugotowana	184	120	6	1.2	34.8
Podsumowanie:	293	162	8.91	8.98	41.26