ala pana cota

199

kcal
w 100g

8 75 min

inka19974

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

pana cota

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Lista składników

8 porcji (1124 g)
Oblicz porcję

500g mleka 3,2% tłuszczu (500g)
2 szklanki śmietanka 30% tłuszczu do deserów (500g)
3 łyżki żelatyny (24g)
pół szklanki cukru (100g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

75 min

60 min
przygotowanie

15 min
gotowanie

Łatwy

żelatyne rozpuścić w wodzie reszte składników podgrzac , dodać żelatyne. poczekać aż się ochłodzi rozlać do miseczek chłodzic

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 141 g

Energia [kcal]

Kalorie
200 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
19 g

Tłuszcze
15 g

Błonnik
0 g

GDA
10%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu ala pana cota »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mleko 3,2% tłuszczu	27	44.48	1.4	1.42	2.14
Śmietanka 30% tłuszczu do deserów	130	44.48	0.89	13.35	8.45
Żelatyna	7	2.14	1.81	0	0
Cukier	36	8.9	0	0	8.9
Podsumowanie:	200	100	4.11	14.77	19.49

Energia [kcal]

Kalorie
281 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
27 g

Tłuszcze
21 g

Błonnik
0 g

GDA
14%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 141 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 141 zmodyfikowanej wersji przepisu ala pana cota »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mleko 3,2% tłuszczu	38	62.72	1.98	2.01	3.01
Śmietanka 30% tłuszczu do deserów	183	62.72	1.25	18.82	11.92
Żelatyna	10	3.01	2.56	0	0
Cukier	50	12.54	0	0	12.54
Podsumowanie:	281	141	5.79	20.83	27.48