Promocja kończy się za:
marfalko
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
66 kcal
4 g
3 g
5 g
1 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu omlet z cukinią i pomidorem »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jajko | 36 | 25 | 3.5 | 2.5 | 0 | |
| Cukinia | 8 | 46.15 | 0.56 | 0.15 | 1.44 | |
| Pomidor | 5 | 26.92 | 0.24 | 0.05 | 1.1 | |
| Oliwa z oliwek | 17 | 1.92 | 0 | 1.92 | 0 | |
| Podsumowanie: | 66 | 100 | 4.3 | 4.62 | 2.54 | |
Energia [kcal]
171 kcal
11 g
7 g
12 g
2 g
9%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 260 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 260 zmodyfikowanej wersji przepisu omlet z cukinią i pomidorem »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jajko | 94 | 65 | 9.1 | 6.5 | 0 | |
| Cukinia | 20 | 120 | 1.45 | 0.38 | 3.73 | |
| Pomidor | 13 | 70 | 0.63 | 0.14 | 2.87 | |
| Oliwa z oliwek | 44 | 5 | 0 | 5 | 0 | |
| Podsumowanie: | 171 | 260 | 11.18 | 12.02 | 6.6 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
