kkasia.1978
200g dyni (zmielić, blender) 100g śliwki suszone ( pokroić na mniejsze kawałeczki) 3 jajka 1/2 szkl. cukru brązowego / ksylitolu szczypta soli 1 szkl. mąki 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/3 łyżeczki kurkumy 50ml oleju cukier waniliowy
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
jajka + cukier + sól + mąka + proszek do pieczenia + kurkuma + olej + cukier waniliowy + dynia + śliwki Piec w 180stopniach ok 20-30 minut
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
255 kcal
6 g
34 g
12 g
2 g
13%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu MOJE - ciasto dyniowe »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dynia | 8 | 29.11 | 0.29 | 0.03 | 1.89 | |
| Śliwki suszone - Bakador | 21 | 7.47 | 0.26 | 0.09 | 4.48 | |
| Mąka kukurydziana | 92 | 25.32 | 2.35 | 0.98 | 19.31 | |
| Kurkuma (proszek) | 1 | 0.25 | 0.02 | 0.03 | 0.16 | |
| Proszek do pieczenia | 0 | 0.63 | 0.01 | 0 | 0.07 | |
| Olej rzepakowy - Kujawski | 80 | 8.86 | 0 | 8.86 | 0 | |
| Cukier waniliowy | 5 | 1.27 | 0 | 0 | 1.24 | |
| Jajo kurze (białko) | 6 | 12.41 | 1.35 | 0.02 | 0.09 | |
| Jajo kurze (żółtko) | 27 | 8.35 | 1.33 | 2.22 | 0.3 | |
| Ksylitol cukier brzozowy | 15 | 6.33 | 0 | 0 | 6.33 | |
| Podsumowanie: | 255 | 100 | 5.61 | 12.22 | 33.88 | |
Energia [kcal]
2019 kcal
44 g
268 g
97 g
14 g
101%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 790 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 790 zmodyfikowanej wersji przepisu MOJE - ciasto dyniowe »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dynia | 60 | 230 | 2.3 | 0.23 | 14.95 | |
| Śliwki suszone - Bakador | 166 | 59 | 2.07 | 0.71 | 35.4 | |
| Mąka kukurydziana | 730 | 200 | 18.56 | 7.72 | 152.58 | |
| Kurkuma (proszek) | 7 | 2 | 0.16 | 0.2 | 1.3 | |
| Proszek do pieczenia | 3 | 5 | 0.07 | 0.01 | 0.55 | |
| Olej rzepakowy - Kujawski | 630 | 70 | 0 | 70 | 0 | |
| Cukier waniliowy | 39 | 10 | 0 | 0 | 9.8 | |
| Jajo kurze (białko) | 51 | 98 | 10.68 | 0.17 | 0.72 | |
| Jajo kurze (żółtko) | 213 | 66 | 10.47 | 17.52 | 2.37 | |
| Ksylitol cukier brzozowy | 120 | 50 | 0 | 0 | 50 | |
| Podsumowanie: | 2019 | 790 | 44.3 | 96.55 | 267.66 | |
Polecamy również
.JPG)
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
