sos bazyliowy

165

kcal
w 100g

10 2 min

ryska69

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

sól, pieprz, bazylia

pół dużego jogurtu (200g) i pół łyżki majonezu

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Lista składników

10 porcji (220 g)
Oblicz porcję

2 łyżeczki majonezu babuni (20g)
1 opakowanie i pół łyżki jogurt naturalny typ grecki - bakoma (200g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Energia [kcal]

Kalorie
166 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
5 g

Tłuszcze
15 g

Błonnik
0 g

GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu sos bazyliowy »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Majonez Babuni	54	9.09	0.06	5.82	0.41
Jogurt naturalny typ grecki - Bakoma	112	90.91	3.36	9.09	4.18
Podsumowanie:	166	100	3.43	14.91	4.59

Energia [kcal]

Kalorie
37 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
1 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
0 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 22 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 22 zmodyfikowanej wersji przepisu sos bazyliowy »