proste Batony Proteinowe - zastępują posiłek. Idealne do diety. Bez pieczenia.- 6 porcji

238

kcal
w 100g

1 180 min

luukasz881

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

180 min

60 min
przygotowanie

120 min
gotowanie

Łatwy

https://www.youtube.com/watch?v=tei6b5UNTjg

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
239 kcal

Białka
17 g

Węglowodany
26 g

Tłuszcze
6 g

Błonnik
1 g

GDA
12%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu proste Batony Proteinowe - zastępują posiłek. Idealne do diety. Bez pieczenia.- 6 porcji »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Płatki jaglane (nieugotowane)	17	23.81	0.57	0.31	3.05
Płatki owsiane górskie - Biedronka	86	23.81	3.1	1.36	14.29
Wiórki kokosowe 100g - Bakalland	16	2.38	0.13	1.5	0.14
Rodzynki	18	5.95	0.18	0.03	4.71
Mleko 1%	10	23.81	0.71	0.24	1.19
Odżywka Białkowa WPC80	56	14.29	11.14	0.14	2.04
Masło orzechowe z orzeszków ziemnych	36	5.95	1.55	2.92	0.95
Podsumowanie:	239	100	17.39	6.5	26.37

Kalorie
2008 kcal

Białka
146 g

Węglowodany
222 g

Tłuszcze
55 g

Błonnik
5 g

GDA
100%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 840 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 840 zmodyfikowanej wersji przepisu proste Batony Proteinowe - zastępują posiłek. Idealne do diety. Bez pieczenia.- 6 porcji »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Płatki jaglane (nieugotowane)	141	200	4.8	2.6	25.6
Płatki owsiane górskie - Biedronka	726	200	26	11.4	120
Wiórki kokosowe 100g - Bakalland	131	20	1.12	12.64	1.18
Rodzynki	150	50	1.54	0.23	39.59
Mleko 1%	86	200	6	2	10
Odżywka Białkowa WPC80	469	120	93.6	1.2	17.16
Masło orzechowe z orzeszków ziemnych	305	50	13	24.5	8
Podsumowanie:	2008	840	146.06	54.57	221.53