fitbag.pl
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
117 kcal
4 g
22 g
2 g
5 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Kasza bulgur z warzywami »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasza Bulgur | 88 | 25.81 | 3.17 | 0.34 | 19.59 | |
| Marchew (surowa) | 3 | 6.45 | 0.06 | 0.02 | 0.62 | |
| Groszek zielony | 5 | 6.45 | 0.35 | 0.03 | 0.93 | |
| Papryka (surowa) | 2 | 6.45 | 0.06 | 0.02 | 0.39 | |
| Seler naciowy | 0 | 3.23 | 0.02 | 0.01 | 0.1 | |
| Cukinia | 1 | 6.45 | 0.08 | 0.02 | 0.2 | |
| Olej | 17 | 1.94 | 0 | 1.94 | 0 | |
| Cebula (świeża) | 1 | 3.23 | 0.04 | 0 | 0.3 | |
| Woda | 0 | 38.71 | 0 | 0 | 0 | |
| Sól biała | 0 | 1.29 | 0 | 0 | 0 | |
| Podsumowanie: | 117 | 100 | 3.78 | 2.37 | 22.12 | |
Energia [kcal]
184 kcal
6 g
34 g
4 g
9 g
9%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 155 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 155 zmodyfikowanej wersji przepisu Kasza bulgur z warzywami »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasza Bulgur | 137 | 40 | 4.92 | 0.53 | 30.36 | |
| Marchew (surowa) | 4 | 10 | 0.09 | 0.02 | 0.96 | |
| Groszek zielony | 8 | 10 | 0.54 | 0.04 | 1.45 | |
| Papryka (surowa) | 3 | 10 | 0.1 | 0.03 | 0.6 | |
| Seler naciowy | 1 | 5 | 0.03 | 0.01 | 0.15 | |
| Cukinia | 2 | 10 | 0.12 | 0.03 | 0.31 | |
| Olej | 27 | 3 | 0 | 3 | 0 | |
| Cebula (świeża) | 2 | 5 | 0.06 | 0.01 | 0.47 | |
| Woda | 0 | 60 | 0 | 0 | 0 | |
| Sól biała | 0 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| Podsumowanie: | 184 | 155 | 5.86 | 3.67 | 34.29 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
