maziula
Jasne muffinki o zapachu kokosowo-waniliowym. Szybkie i łatwe. Z podanych składników upieczemy ok 24 sztuki. 1 porcja to 2 sztuki.
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Mieszamy w misce mąki, cukier, proszek do pieczenia i sól. W drugiej misce miksujemy jajka z mlekiem, olejami i aromatem. Następnie dodajemy zawartość pierwszej miski do drugiej powoli miksując lub mieszając do uzyskania masy. Nagrzewamy piekarnik do ok 200 stopni Celsjusza. Nakładamy ciasto do foremek lub papilotek, układamy na blasze i pieczemy ok 15 minut.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
311 kcal
6 g
40 g
14 g
0 g
16%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Muffiny kokosowo-waniliowe »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mąka pszenna babuni typ 650 | 75 | 21.51 | 2.15 | 0.3 | 15.91 | |
| Mąka kokosowa - Targroch | 23 | 6.45 | 1.24 | 1 | 1.46 | |
| Cukier | 86 | 21.51 | 0 | 0 | 21.51 | |
| Sól | 0 | 0.54 | 0 | 0 | 0 | |
| Proszek do pieczenia | 0 | 0.32 | 0 | 0 | 0.04 | |
| Jajko | 19 | 12.9 | 1.81 | 1.29 | 0 | |
| Mleko prawdziwe 1,5% - Biedronka | 11 | 25.81 | 0.77 | 0.39 | 1.21 | |
| Olej kokosowy - Extra virgin (nierafinowany) | 48 | 5.38 | 0.02 | 5.27 | 0 | |
| Olej rzepakowy - Kujawski | 48 | 5.38 | 0 | 5.38 | 0 | |
| Aromat spożywczy | 1 | 0.22 | 0.11 | 0 | 0.1 | |
| Podsumowanie: | 311 | 100 | 6.1 | 13.62 | 40.22 | |
Energia [kcal]
245 kcal
5 g
31 g
11 g
0 g
12%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 78 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 78 zmodyfikowanej wersji przepisu Muffiny kokosowo-waniliowe »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mąka pszenna babuni typ 650 | 59 | 16.77 | 1.68 | 0.23 | 12.41 | |
| Mąka kokosowa - Targroch | 18 | 5.03 | 0.97 | 0.78 | 1.14 | |
| Cukier | 67 | 16.77 | 0 | 0 | 16.77 | |
| Sól | 0 | 0.42 | 0 | 0 | 0 | |
| Proszek do pieczenia | 0 | 0.25 | 0 | 0 | 0.03 | |
| Jajko | 15 | 10.06 | 1.41 | 1.01 | 0 | |
| Mleko prawdziwe 1,5% - Biedronka | 9 | 20.13 | 0.6 | 0.3 | 0.95 | |
| Olej kokosowy - Extra virgin (nierafinowany) | 38 | 4.19 | 0.01 | 4.11 | 0 | |
| Olej rzepakowy - Kujawski | 38 | 4.19 | 0 | 4.19 | 0 | |
| Aromat spożywczy | 1 | 0.17 | 0.08 | 0 | 0.08 | |
| Podsumowanie: | 245 | 78 | 4.76 | 10.63 | 31.37 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
