Gryczanka na mleku z cynamonem, miodem i figami

kcal
w 100g

0 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
92 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
15 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
1 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Gryczanka na mleku z cynamonem, miodem i figami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Płatki gryczane	23	6.69	0.61	0.11	4.75
Mleko 2% tłuszczu	42	83.61	2.76	1.67	4.01
Miód	8	2.34	0.01	0	1.86
Figi suszone	17	6.69	0.22	0.06	4.27
Cynamon	2	0.67	0.03	0.01	0.54
Podsumowanie:	92	100	3.62	1.85	15.44

Kalorie
271 kcal

Białka
11 g

Węglowodany
46 g

Tłuszcze
6 g

Błonnik
2 g

GDA
14%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 299 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 299 zmodyfikowanej wersji przepisu Gryczanka na mleku z cynamonem, miodem i figami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Płatki gryczane	68	20	1.82	0.34	14.2
Mleko 2% tłuszczu	125	250	8.25	5	12
Miód	23	7	0.02	0	5.57
Figi suszone	50	20	0.66	0.18	12.77
Cynamon	5	2	0.08	0.02	1.61
Podsumowanie:	271	299	10.83	5.54	46.15