ryż z twarogiem na słodko

kcal
w 100g

0 min

bmarecik.24

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
72 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
9 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
1 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu ryż z twarogiem na słodko »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Brokuły na parze	7	26.6	0.8	0.11	1.38
Twaróg półtłusty - Pilos	31	26.6	4.26	1.06	0.98
Ryż Basmati (ugotowany)	12	10.64	0.32	0.04	2.66
Banan	11	12.77	0.14	0.02	2.92
Truskawki (mrożone)	3	10.64	0.07	0.04	0.8
Mleko 3,2% tłuszczu	8	12.77	0.4	0.41	0.61
Podsumowanie:	72	100	5.99	1.68	9.35

Kalorie
683 kcal

Białka
56 g

Węglowodany
88 g

Tłuszcze
16 g

Błonnik
7 g

GDA
34%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 940 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 940 zmodyfikowanej wersji przepisu ryż z twarogiem na słodko »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Brokuły na parze	68	250	7.5	1	13
Twaróg półtłusty - Pilos	288	250	40	10	9.25
Ryż Basmati (ugotowany)	115	100	3	0.4	25
Banan	107	120	1.31	0.19	27.41
Truskawki (mrożone)	32	100	0.7	0.4	7.5
Mleko 3,2% tłuszczu	73	120	3.78	3.84	5.76
Podsumowanie:	683	940	56.29	15.83	87.92