Potreningówka

148

kcal
w 100g

1 2 min

adax1975

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Lista składników

1 porcja (155 g)
Oblicz porcję

4 łyżki odżywka białkowa whey c-6 - hi-tec nutrition (30g)
1 sztuka banana (120g)
5g bcaa xtra activlab (5g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 155 g

Energia [kcal]

Kalorie
148 kcal

Białka
19 g

Węglowodany
18 g

Tłuszcze
0 g

Błonnik
1 g

GDA
7%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Potreningówka »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Odżywka białkowa Whey C-6 - HI-TEC Nutrition	69	19.35	16.06	0.31	0.62
Banan	69	77.42	0.84	0.12	17.68
BCAA XTRA ACTIVLAB	10	3.23	2.45	0	0
Podsumowanie:	148	100	19.36	0.43	18.3

Energia [kcal]

Kalorie
230 kcal

Białka
30 g

Węglowodany
28 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
2 g

GDA
12%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 155 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 155 zmodyfikowanej wersji przepisu Potreningówka »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Odżywka białkowa Whey C-6 - HI-TEC Nutrition	108	30	24.9	0.48	0.96
Banan	107	120	1.31	0.19	27.41
BCAA XTRA ACTIVLAB	15	5	3.8	0	0
Podsumowanie:	230	155	30.01	0.67	28.37