Pasta budwigowa z ziołami

171

kcal
w 100g

1 5 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Pyszta pasta, antynowotworowa.

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

5 min

5 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Twaróg, olej i jogurt, zmiksować wraz z czosnkiem, dodać posiekane zioła i przyprawić do smaku.

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
171 kcal

Białka
11 g

Węglowodany
5 g

Tłuszcze
12 g

Błonnik
0 g

GDA
9%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Pasta budwigowa z ziołami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Twaróg chudy - Mlekopol	44	53.19	9.04	0	2.02
Olej lniany - Semco	106	12.77	0	11.74	0
Czosnek	3	2.13	0.14	0.01	0.69
Koperek	2	4.26	0.15	0.05	0.3
Szczypiorek	1	4.26	0.17	0.03	0.18
Natka pietruszki łyżka	2	4.26	0.19	0.02	0.38
Pieprz czarny	2	0.85	0.09	0.03	0.54
Jogurt naturalny augustowski - Mlekpol	11	17.02	0.73	0.43	0.99
Sól	0	1.28	0	0	0
Podsumowanie:	171	100	10.51	12.31	5.11

Kalorie
402 kcal

Białka
25 g

Węglowodany
12 g

Tłuszcze
29 g

Błonnik
0 g

GDA
20%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 235 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 235 zmodyfikowanej wersji przepisu Pasta budwigowa z ziołami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Twaróg chudy - Mlekopol	104	125	21.25	0	4.75
Olej lniany - Semco	248	30	0	27.6	0
Czosnek	8	5	0.32	0.03	1.63
Koperek	4	10	0.35	0.11	0.7
Szczypiorek	4	10	0.41	0.08	0.42
Natka pietruszki łyżka	4	10	0.44	0.04	0.9
Pieprz czarny	5	2	0.21	0.07	1.28
Jogurt naturalny augustowski - Mlekpol	25	40	1.72	1	2.32
Sól	0	3	0	0	0
Podsumowanie:	402	235	24.69	28.92	12