sałatka z sałaty, marchewki, oliwek, oliwy, glazury i sera grana padano

kcal
w 100g

4 5 min

Dorris

0 opinii

Drukuj

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

5 min

5 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
73 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
4 g

Tłuszcze
5 g

Błonnik
1 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu sałatka z sałaty, marchewki, oliwek, oliwy, glazury i sera grana padano »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Sałata lodowa	10	70.59	0.64	0.1	2.1
Marchew (surowa)	4	10.59	0.1	0.03	1.01
Oliwki bez pestek Lidl	18	10.59	0	1.91	0
Oliwa z oliwek	21	2.35	0	2.35	0
Glaze pomaranczowy sos z octem balsamicznym	6	2.35	0.02	0	1.29
Ser podpuszczkowy Grana Padano	14	3.53	1.16	0.99	0
Podsumowanie:	73	100	1.92	5.37	4.4

Kalorie
76 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
5 g

Tłuszcze
6 g

Błonnik
1 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 106 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 106 zmodyfikowanej wersji przepisu sałatka z sałaty, marchewki, oliwek, oliwy, glazury i sera grana padano »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Sałata lodowa	10	74.82	0.67	0.1	2.22
Marchew (surowa)	5	11.22	0.1	0.03	1.08
Oliwki bez pestek Lidl	19	11.22	0	2.02	0
Oliwa z oliwek	22	2.49	0	2.49	0
Glaze pomaranczowy sos z octem balsamicznym	6	2.49	0.02	0	1.37
Ser podpuszczkowy Grana Padano	14	3.74	1.23	1.05	0
Podsumowanie:	76	106	2.04	5.69	4.67