koktail truskawkowy z siemieniem lnianym

kcal
w 100g

0 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Lekki koktail

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
65 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
9 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
1 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu koktail truskawkowy z siemieniem lnianym »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kefir naturalny	18	35.82	1.18	0.72	1.79
Truskawki	10	29.85	0.2	0.09	2.29
Siemię lniane	8	1.49	0.27	0.63	0.43
Miód	10	2.99	0.01	0	2.37
Jogurt	19	29.85	1.52	0.45	1.85
Podsumowanie:	65	100	3.19	1.88	8.74

Kalorie
214 kcal

Białka
11 g

Węglowodany
29 g

Tłuszcze
6 g

Błonnik
2 g

GDA
11%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 335 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 335 zmodyfikowanej wersji przepisu koktail truskawkowy z siemieniem lnianym »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kefir naturalny	61	120	3.96	2.4	6
Truskawki	32	100	0.67	0.3	7.68
Siemię lniane	27	5	0.92	2.11	1.45
Miód	32	10	0.03	0	7.95
Jogurt	62	100	5.1	1.5	6.2
Podsumowanie:	214	335	10.68	6.31	29.28