Placki twarogowe

174

kcal
w 100g

2 17 min

bartare

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Lista składników

2 porcje (450 g)
Oblicz porcję

250g twaróg półtłusty bez laktozy - mlekpol (250g)
pół szklanki mąki ryżowej białej (75g)
2 sztuki jajko (100g)
1 łyżka miodu pszczelego (25g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

17 min

2 min
przygotowanie

15 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 225 g

Energia [kcal]

Kalorie
175 kcal

Białka
13 g

Węglowodany
20 g

Tłuszcze
5 g

Błonnik
0 g

GDA
9%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Placki twarogowe »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Twaróg półtłusty bez laktozy - Mlekpol	64	55.56	8.89	2.22	2.06
Mąka ryżowa biała	61	16.67	0.99	0.24	13.36
Jajko	32	22.22	3.11	2.22	0
Miód pszczeli	18	5.56	0.02	0	4.41
Podsumowanie:	175	100	13.01	4.68	19.82

Energia [kcal]

Kalorie
394 kcal

Białka
29 g

Węglowodany
45 g

Tłuszcze
11 g

Błonnik
1 g

GDA
20%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 225 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 225 zmodyfikowanej wersji przepisu Placki twarogowe »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Twaróg półtłusty bez laktozy - Mlekpol	144	125	20	5	4.63
Mąka ryżowa biała	137	37.5	2.23	0.53	30.05
Jajko	73	50	7	5	0
Miód pszczeli	40	12.5	0.04	0	9.93
Podsumowanie:	394	225	29.27	10.53	44.6