Ziołowa emulsja

302

kcal
w 100g

1 2 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Lista składników

1 porcja (34 g)
Oblicz porcję

2 łyżki natka pietruszki łyżka (10g)
pół łyżeczki koperku (5g)
pół garści bazylia - liście (2g)
1 łyżka oliwy z oliwek (10g)
pół ząbka czosnku (5g)
2g sól (2g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Energia [kcal]

Kalorie
301 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
9 g

Tłuszcze
30 g

Błonnik
1 g

GDA
15%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Ziołowa emulsja »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Natka pietruszki łyżka	12	29.41	1.29	0.12	2.65
Koperek	6	14.71	0.51	0.16	1.03
Bazylia - liście	1	5.88	0.19	0.04	0.16
Oliwa z oliwek	260	29.41	0	29.41	0
Czosnek	22	14.71	0.94	0.07	4.79
Sól	0	5.88	0	0	0
Podsumowanie:	301	100	2.93	29.81	8.63

Energia [kcal]

Kalorie
102 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
3 g

Tłuszcze
10 g

Błonnik
0 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 34 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 34 zmodyfikowanej wersji przepisu Ziołowa emulsja »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Natka pietruszki łyżka	4	10	0.44	0.04	0.9
Koperek	2	5	0.17	0.06	0.35
Bazylia - liście	0	2	0.06	0.01	0.05
Oliwa z oliwek	88	10	0	10	0
Czosnek	8	5	0.32	0.03	1.63
Sól	0	2	0	0	0
Podsumowanie:	102	34	1	10.13	2.94