placki orkiszowe z jabłkiem

125

kcal
w 100g

2 20 min

ewik49g

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

20 min

5 min
przygotowanie

15 min
gotowanie

Łatwy

wymieszać ciasto, maczać w nim plastry jabłka i smażyć na lekko natłuszczonej patelni

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
125 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
17 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
2 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu placki orkiszowe z jabłkiem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
mąka orkiszowa pełnoziarnista Niedźwiady	41	12.5	1.5	0.23	7.75
Jajko	25	17.5	2.45	1.75	0
Olej rzepakowy wyborny - Maribo	21	2.5	0	2.3	0
Jabłko (świeży owoc)	36	62.5	0.16	0.11	8.63
Mleko bez laktozy 1.5%	2	5	0.15	0.08	0.24
Podsumowanie:	125	100	4.26	4.46	16.62

Kalorie
250 kcal

Białka
9 g

Węglowodany
33 g

Tłuszcze
9 g

Błonnik
3 g

GDA
13%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 200 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 200 zmodyfikowanej wersji przepisu placki orkiszowe z jabłkiem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
mąka orkiszowa pełnoziarnista Niedźwiady	83	25	3	0.45	15.5
Jajko	51	35	4.9	3.5	0
Olej rzepakowy wyborny - Maribo	41	5	0	4.6	0
Jabłko (świeży owoc)	71	125	0.33	0.21	17.26
Mleko bez laktozy 1.5%	4	10	0.3	0.15	0.47
Podsumowanie:	250	200	8.53	8.91	33.23