Zupa krem ze świeżych pomiodrów z bazyliwym pesto i grzankami
fitbag.pl
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
50 kcal
2 g
8 g
1 g
1 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa krem ze świeżych pomiodrów z bazyliwym pesto i grzankami »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pomidor | 3 | 13.64 | 0.12 | 0.03 | 0.56 | |
| Pomidory w puszce | 5 | 13.64 | 0.16 | 0 | 1.02 | |
| Marchew (surowa) | 3 | 6.82 | 0.06 | 0.02 | 0.65 | |
| Seler (korzeń) | 1 | 3.18 | 0.05 | 0.01 | 0.29 | |
| Pietruszka korzeń | 2 | 3.18 | 0.08 | 0.02 | 0.33 | |
| Wywar z warzyw | 3 | 45.45 | 0.09 | 0.05 | 0.45 | |
| Koncentrat pomidorowy | 2 | 2.27 | 0.13 | 0.03 | 0.38 | |
| Pesto | 9 | 2.73 | 0.1 | 0.94 | 0.17 | |
| Tost pełnoziarnisty | 22 | 9.09 | 0.86 | 0.27 | 3.91 | |
| Podsumowanie: | 50 | 100 | 1.66 | 1.37 | 7.78 | |
Energia [kcal]
109 kcal
4 g
17 g
3 g
2 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 220 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 220 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa krem ze świeżych pomiodrów z bazyliwym pesto i grzankami »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pomidor | 6 | 30 | 0.27 | 0.06 | 1.23 | |
| Pomidory w puszce | 11 | 30 | 0.36 | 0 | 2.25 | |
| Marchew (surowa) | 6 | 15 | 0.14 | 0.04 | 1.44 | |
| Seler (korzeń) | 3 | 7 | 0.11 | 0.02 | 0.64 | |
| Pietruszka korzeń | 3 | 7 | 0.18 | 0.04 | 0.74 | |
| Wywar z warzyw | 6 | 100 | 0.2 | 0.1 | 1 | |
| Koncentrat pomidorowy | 5 | 5 | 0.28 | 0.08 | 0.84 | |
| Pesto | 20 | 6 | 0.22 | 2.08 | 0.38 | |
| Tost pełnoziarnisty | 49 | 20 | 1.9 | 0.6 | 8.6 | |
| Podsumowanie: | 109 | 220 | 3.66 | 3 | 17.11 | |
Polecamy również
.jpg)
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
