sałaty ze szczypiorkiem

kcal
w 100g

1 2 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Lista składników

1 porcja (36 g)
Oblicz porcję

2 liście sałaty lodowej (10g)
2 liście sałata masłowa (10g)
1 pęczek szczypiorku (10g)
pół łyżki sosu winegret (6g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Energia [kcal]

Kalorie
93 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
3 g

Tłuszcze
9 g

Błonnik
1 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu sałaty ze szczypiorkiem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Sałata lodowa	4	27.78	0.25	0.04	0.83
sałata masłowa	4	27.78	0.38	0.08	0.62
Szczypiorek	10	27.78	1.14	0.22	1.17
Sos winegret (ocet i olej)	75	16.67	0	8.35	0.42
Podsumowanie:	93	100	1.76	8.69	3.03

Energia [kcal]

Kalorie
33 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
1 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
0 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 36 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 36 zmodyfikowanej wersji przepisu sałaty ze szczypiorkiem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Sałata lodowa	1	10	0.09	0.01	0.3
sałata masłowa	1	10	0.14	0.03	0.22
Szczypiorek	4	10	0.41	0.08	0.42
Sos winegret (ocet i olej)	27	6	0	3.01	0.15
Podsumowanie:	33	36	0.64	3.13	1.09