Azjatycka sałatka z kurczakiem gotowanym na parze

Kalorie
87 kcal

Białka
8 g

Węglowodany
2 g

Tłuszcze
6 g

Błonnik
0 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Azjatycka sałatka z kurczakiem gotowanym na parze »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kurczak (pierś bez skóry)	39	32.05	6.99	1.19	0
Kapusta pekińska	6	37.39	0.45	0.07	1.2
Marchew (surowa)	2	5.34	0.05	0.01	0.51
Kiełki fasoli (konserwa, odsączone)	2	13.35	0.19	0.01	0.28
Kolendra świeża	0	2.14	0.04	0.01	0.08
Papryczka chilli	0	1.07	0.02	0	0.09
Olej	38	4.27	0	4.27	0
Sok z cytryny	0	1.6	0.01	0	0.11
Sos rybny	0	0.75	0.07	0	0.04
Sos sojowy	0	1.6	0.06	0	0.04
Imbir (korzeń)	0	0.43	0.01	0	0.08
Podsumowanie:	87	100	7.89	5.58	2.43

Kalorie
418 kcal

Białka
37 g

Węglowodany
11 g

Tłuszcze
26 g

Błonnik
2 g

GDA
21%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 468 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 468 zmodyfikowanej wersji przepisu Azjatycka sałatka z kurczakiem gotowanym na parze »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kurczak (pierś bez skóry)	182	150	32.7	5.55	0
Kapusta pekińska	28	175	2.1	0.35	5.6
Marchew (surowa)	10	25	0.23	0.06	2.4
Kiełki fasoli (konserwa, odsączone)	9	62.5	0.88	0.06	1.31
Kolendra świeża	2	10	0.21	0.05	0.37
Papryczka chilli	2	5	0.09	0.02	0.44
Olej	177	20	0	20	0
Sok z cytryny	2	7.5	0.03	0.02	0.52
Sos rybny	2	3.5	0.35	0	0.17
Sos sojowy	2	7.5	0.29	0.01	0.2
Imbir (korzeń)	2	2	0.04	0.02	0.36
Podsumowanie:	418	468	36.91	26.14	11.36