Roladki z szynki z twarożkiem chrzanowym

kcal
w 100g

1 2 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
90 kcal

Białka
11 g

Węglowodany
5 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
0 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Roladki z szynki z twarożkiem chrzanowym »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Szynka konserwowa	34	31.25	5.97	0.88	0.59
Twaróg sernikowy - President	38	41.67	4.04	1.67	1.75
Jogurt	13	20.83	1.06	0.31	1.29
Chrzan	5	6.25	0.28	0.04	1.13
Podsumowanie:	90	100	11.35	2.89	4.77

Kalorie
42 kcal

Białka
5 g

Węglowodany
2 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
0 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 48 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 48 zmodyfikowanej wersji przepisu Roladki z szynki z twarożkiem chrzanowym »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Szynka konserwowa	16	15	2.87	0.42	0.29
Twaróg sernikowy - President	18	20	1.94	0.8	0.84
Jogurt	6	10	0.51	0.15	0.62
Chrzan	2	3	0.14	0.02	0.54
Podsumowanie:	42	48	5.45	1.39	2.29