Pomidory faszerowane twarożkiem z ziołami

kcal
w 100g

1 2 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
36 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
4 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
1 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Pomidory faszerowane twarożkiem z ziołami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Pomidor	14	73.4	0.66	0.15	3.01
Rzodkiewka	1	5.18	0.04	0.01	0.18
Koperek	0	0.86	0.03	0.01	0.06
Szczypiorek	0	0.86	0.04	0.01	0.04
Jogurt	1	2.16	0.11	0.03	0.13
Twaróg półtłusty - Pilos	20	17.27	2.76	0.69	0.64
Czosnek	0	0.26	0.02	0	0.08
Podsumowanie:	36	100	3.65	0.89	4.14

Kalorie
431 kcal

Białka
42 g

Węglowodany
48 g

Tłuszcze
10 g

Błonnik
12 g

GDA
22%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1158 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1158 zmodyfikowanej wersji przepisu Pomidory faszerowane twarożkiem z ziołami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Pomidor	162	850	7.65	1.7	34.85
Rzodkiewka	10	60	0.41	0.06	2.04
Koperek	4	10	0.35	0.11	0.7
Szczypiorek	4	10	0.41	0.08	0.42
Jogurt	16	25	1.28	0.38	1.55
Twaróg półtłusty - Pilos	230	200	32	8	7.4
Czosnek	5	3	0.19	0.02	0.98
Podsumowanie:	431	1158	42.28	10.34	47.94