Duszona młoda kapusta z pomidorem, koperkiem i kurczakiem

kcal
w 100g

1 2 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
52 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
6 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
1 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Duszona młoda kapusta z pomidorem, koperkiem i kurczakiem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kapusta młoda	13	52.63	0.68	0.05	3.16
Pomidory w puszce	2	5.26	0.06	0	0.39
Cebula (świeża)	11	26.32	0.29	0.03	2.46
Olej	12	1.32	0	1.32	0
Koperek	1	1.32	0.05	0.01	0.09
Mięso z ud kurczaka bez skóy	13	13.16	1.71	0.79	0
Podsumowanie:	52	100	2.79	2.2	6.1

Kalorie
193 kcal

Białka
11 g

Węglowodany
23 g

Tłuszcze
8 g

Błonnik
2 g

GDA
10%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 380 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 380 zmodyfikowanej wersji przepisu Duszona młoda kapusta z pomidorem, koperkiem i kurczakiem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kapusta młoda	50	200	2.6	0.2	12
Pomidory w puszce	7	20	0.24	0	1.5
Cebula (świeża)	40	100	1.1	0.1	9.34
Olej	44	5	0	5	0
Koperek	2	5	0.17	0.06	0.35
Mięso z ud kurczaka bez skóy	50	50	6.5	3	0
Podsumowanie:	193	380	10.61	8.36	23.19