Koksowa jaglanka z jogodami goji

103

kcal
w 100g

1 2 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
103 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
12 g

Tłuszcze
5 g

Błonnik
1 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Koksowa jaglanka z jogodami goji »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Wiórki kokosowe	32	4.86	0.27	3.07	1.31
Woda	0	40.49	0	0	0
Mleko 2%	20	40.49	1.21	0.81	2.02
Miód	3	0.81	0	0	0.64
Żurawina - świeża	0	0.61	0	0	0.07
Migdały płatki	4	0.61	0.15	0.33	0.06
Płatki jaglane	44	12.15	1.21	0.49	8.38
Podsumowanie:	103	100	2.85	4.7	12.5

Kalorie
507 kcal

Białka
14 g

Węglowodany
62 g

Tłuszcze
23 g

Błonnik
4 g

GDA
25%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 494 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 494 zmodyfikowanej wersji przepisu Koksowa jaglanka z jogodami goji »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Wiórki kokosowe	158	24	1.34	15.17	6.48
Woda	0	200	0	0	0
Mleko 2%	100	200	6	4	10
Miód	13	4	0.01	0	3.18
Żurawina - świeża	1	3	0.01	0	0.37
Migdały płatki	18	3	0.72	1.62	0.3
Płatki jaglane	217	60	6	2.4	41.4
Podsumowanie:	507	494	14.09	23.19	61.73