Koktajl z awokado, jarmużem i ananasem

kcal
w 100g

1 5 min

lucynasterczewska

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

5 min

5 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
55 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
6 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
2 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Koktajl z awokado, jarmużem i ananasem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jarmuż	3	8.17	0.27	0.06	0.5
ananas w puszce Bakalland	14	19.61	0.08	0.02	3.31
Awokado	37	22.88	0.46	3.34	1.95
Chia - szałwia hiszpańska - nasiona Intenson	1	0.33	0.08	0.11	0
Woda	0	49.02	0	0	0
Podsumowanie:	55	100	0.88	3.52	5.77

Kalorie
334 kcal

Białka
5 g

Węglowodany
35 g

Tłuszcze
22 g

Błonnik
10 g

GDA
17%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 612 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 612 zmodyfikowanej wersji przepisu Koktajl z awokado, jarmużem i ananasem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jarmuż	18	50	1.65	0.35	3.05
ananas w puszce Bakalland	84	120	0.48	0.12	20.28
Awokado	224	140	2.8	20.44	11.94
Chia - szałwia hiszpańska - nasiona Intenson	8	2	0.46	0.66	0.01
Woda	0	300	0	0	0
Podsumowanie:	334	612	5.39	21.57	35.28