karolina.kusinska1976
Obrać ze skórki i pokroić wszystkie owoce.
Wrzucić do kielicha blendera.
Dodać wodę i zblendować.
Smacznego
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
42 kcal
1 g
11 g
0 g
2 g
2%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Smothie »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Truskawki (mrożone) | 6 | 19.23 | 0.13 | 0.08 | 1.44 | |
| Mango | 3 | 5.77 | 0.05 | 0.02 | 0.86 | |
| Gruszka (świeży owoc) | 11 | 19.23 | 0.07 | 0.02 | 2.96 | |
| Banan | 17 | 19.23 | 0.21 | 0.03 | 4.39 | |
| Kiwi | 5 | 7.69 | 0.09 | 0.04 | 1.13 | |
| Woda | 0 | 28.85 | 0 | 0 | 0 | |
| Podsumowanie: | 42 | 100 | 0.55 | 0.19 | 10.79 | |
Energia [kcal]
221 kcal
3 g
56 g
1 g
11 g
11%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 520 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 520 zmodyfikowanej wersji przepisu Smothie »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Truskawki (mrożone) | 32 | 100 | 0.7 | 0.4 | 7.5 | |
| Mango | 18 | 30 | 0.25 | 0.11 | 4.49 | |
| Gruszka (świeży owoc) | 58 | 100 | 0.38 | 0.12 | 15.4 | |
| Banan | 89 | 100 | 1.09 | 0.16 | 22.84 | |
| Kiwi | 24 | 40 | 0.46 | 0.21 | 5.86 | |
| Woda | 0 | 150 | 0 | 0 | 0 | |
| Podsumowanie: | 221 | 520 | 2.87 | 1 | 56.1 | |
.jpg)
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
