sałatka obiadowa świeża

Pomidor, Mix Sałat, Papryka (surowa), Seler naciowy, Por, Ogórek kiszony, Rukola, Roszponka, Pomarańcza i Olej rzepakowy - Auchan

Kalorie
27 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
4 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
1 g

GDA
1%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu sałatka obiadowa świeża »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Ogórek kiszony	1	13.11	0.04	0.03	0.3
Pomidor	7	36.14	0.33	0.07	1.48
Por	0	1.5	0.03	0	0.09
Pomarańcza	2	3.75	0.04	0	0.44
Rukola	1	2.25	0.06	0.01	0.08
Roszponka	0	2.25	0.02	0	0.07
Mix Sałat	2	14.98	0.18	0.01	0.21
Papryka (surowa)	5	18.82	0.19	0.06	1.13
Olej rzepakowy - Auchan	8	0.94	0	0.86	0
Seler naciowy	1	5.34	0.04	0.01	0.16
Koperek	0	0.94	0.03	0.01	0.07
Podsumowanie:	27	100	0.95	1.08	4.02

Kalorie
60 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
9 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
2 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 214 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 214 zmodyfikowanej wersji przepisu sałatka obiadowa świeża »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Ogórek kiszony	3	28.05	0.09	0.06	0.63
Pomidor	15	77.34	0.7	0.15	3.17
Por	1	3.21	0.07	0.01	0.18
Pomarańcza	4	8.01	0.08	0.01	0.94
Rukola	1	4.81	0.12	0.03	0.18
Roszponka	1	4.81	0.05	0	0.14
Mix Sałat	5	32.06	0.38	0.03	0.45
Papryka (surowa)	10	40.28	0.4	0.12	2.43
Olej rzepakowy - Auchan	17	2	0	1.84	0
Seler naciowy	2	11.42	0.08	0.02	0.34
Koperek	1	2	0.07	0.02	0.14
Podsumowanie:	60	214	2.04	2.3	8.61