Moja zupa pomidorowa

105

kcal
w 100g

8 35 min

piotrowskawanda8

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Lista składników

8 porcji (2120 g)
Oblicz porcję

5 szklanek rosół drobiowo - wołowy bez makaronu (1000g)
4 szklanki wody (1000g)
100g śmietanka bez laktozy 12 % łowicka (100g)
1 łyżka i pół łyżki mąka pszenna tortowa typ 450 - złote pola (20g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

35 min

5 min
przygotowanie

30 min
gotowanie

Łatwy

Do rosołu dodać wodę. Można dodać jeszcze przyprawę do rosołu w płynie lub z suszonych warzyw, sół. Zagotować, dodać rozmieszaną z wodą mąkę aby zagęścić lekko zupę. Zagotować. Po lekkim ostygnięciu dodać śmietankę. Podawać z ryżem lub makaronem.

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 265 g

Energia [kcal]

Kalorie
104 kcal

Białka
9 g

Węglowodany
1 g

Tłuszcze
7 g

Błonnik
0 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Moja zupa pomidorowa »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Rosół drobiowo - wołowy bez makaronu	95	47.17	8.83	6.49	0.38
Woda	0	47.17	0	0	0
śmietanka bez laktozy 12 % łowicka	6	4.72	0.13	0.57	0.18
Mąka pszenna tortowa typ 450 - Złote Pola	3	0.94	0.09	0.01	0.72
Podsumowanie:	104	100	9.05	7.06	1.28

Energia [kcal]

Kalorie
278 kcal

Białka
24 g

Węglowodany
3 g

Tłuszcze
19 g

Błonnik
0 g

GDA
14%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 265 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 265 zmodyfikowanej wersji przepisu Moja zupa pomidorowa »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Rosół drobiowo - wołowy bez makaronu	252	125	23.4	17.19	1.01
Woda	0	125	0	0	0
śmietanka bez laktozy 12 % łowicka	17	12.5	0.34	1.5	0.49
Mąka pszenna tortowa typ 450 - Złote Pola	9	2.5	0.25	0.02	1.9
Podsumowanie:	278	265	23.99	18.71	3.4