Chleb żytnio - orkiszowy na zakwasie

233

kcal
w 100g

1 120 min

jowitas

0 opinii

Drukuj

Mąka żytnia, Mąka orkiszowa pełnoziarnista MELVIT i Woda, sól

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

120 min

60 min
przygotowanie

60 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
234 kcal

Białka
8 g

Węglowodany
48 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
3 g

GDA
12%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Chleb żytnio - orkiszowy na zakwasie »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mąka żytnia	86	24.71	2.69	0.38	18.64
Woda	0	32.04	0	0	0
Sól	0	1.07	0	0	0
Czarnuszka nasiona	2	0.38	0.08	0.16	0.09
Mąka orkiszowa jasna	146	41.8	5.18	0.54	28.84
Podsumowanie:	234	100	7.95	1.08	47.58

Kalorie
3073 kcal

Białka
104 g

Węglowodany
624 g

Tłuszcze
14 g

Błonnik
38 g

GDA
154%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1311 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1311 zmodyfikowanej wersji przepisu Chleb żytnio - orkiszowy na zakwasie »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mąka żytnia	1131	324	35.25	4.92	244.39
Woda	0	420	0	0	0
Sól	0	14	0	0	0
Czarnuszka nasiona	29	5	1.05	2.15	1.2
Mąka orkiszowa jasna	1913	548	67.9	7.12	378.12
Podsumowanie:	3073	1311	104.2	14.2	623.71