Kanapka z kiełbasą

199

kcal
w 100g

1 2 min

krzysztof.persona

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Lista składników

1 porcja (82 g)
Oblicz porcję

pół porcji masło ekstra 80 % (2g)
pół plastra pomidora (10g)
2 plasterki cebuli (10g)
10g kiełbasa krakowska sucha (10g)
50g chleb całe ziarno - biedronka (50g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Energia [kcal]

Kalorie
199 kcal

Białka
7 g

Węglowodany
26 g

Tłuszcze
6 g

Błonnik
0 g

GDA
10%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Kanapka z kiełbasą »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Masło Ekstra 80 %	18	2.44	0.02	2	0.02
Pomidor	2	12.2	0.11	0.02	0.5
Cebula (czerwona)	4	12.2	0.15	0.05	0.74
Kiełbasa krakowska sucha	40	12.2	3.12	3.02	0
Chleb Całe Ziarno - Biedronka	135	60.98	4.02	0.91	25
Podsumowanie:	199	100	7.43	6.01	26.27

Energia [kcal]

Kalorie
164 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
22 g

Tłuszcze
5 g

Błonnik
0 g

GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 82 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 82 zmodyfikowanej wersji przepisu Kanapka z kiełbasą »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Masło Ekstra 80 %	15	2	0.02	1.64	0.02
Pomidor	2	10	0.09	0.02	0.41
Cebula (czerwona)	3	10	0.12	0.04	0.61
Kiełbasa krakowska sucha	33	10	2.56	2.48	0
Chleb Całe Ziarno - Biedronka	111	50	3.3	0.75	20.5
Podsumowanie:	164	82	6.09	4.93	21.54