koktajl z ananasem i szpinakiem

kcal
w 100g

1 5 min

Patrycja Setlak

0 opinii

Drukuj

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

5 min

5 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
41 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
8 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
1 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu koktajl z ananasem i szpinakiem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Ananas	17	33.38	0.18	0.04	4.38
Siemię lniane	12	2.23	0.41	0.94	0.64
Szpinak BABY surowy	2	7.42	0.19	0.07	0.03
Natka pietruszki łyżka	0	1.11	0.05	0	0.1
Woda	0	44.51	0	0	0
Banan	10	11.35	0.12	0.02	2.59
Podsumowanie:	41	100	0.95	1.07	7.75

Kalorie
549 kcal

Białka
13 g

Węglowodany
104 g

Tłuszcze
14 g

Błonnik
11 g

GDA
27%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1348 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1348 zmodyfikowanej wersji przepisu koktajl z ananasem i szpinakiem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Ananas	225	450	2.43	0.54	59.04
Siemię lniane	160	30	5.49	12.66	8.67
Szpinak BABY surowy	22	100	2.6	0.9	0.4
Natka pietruszki łyżka	6	15	0.66	0.06	1.35
Woda	0	600	0	0	0
Banan	136	153	1.67	0.24	34.95
Podsumowanie:	549	1348	12.85	14.4	104.41