monika.loza
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
100 kcal
10 g
8 g
3 g
0 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Szaszłyki z kurczaka, papryka, pieczarki, cebula, oliwki »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Filet z piersi kurczaka (grillowany) | 51 | 41.13 | 9.05 | 1.65 | 0 | |
| Olej rzepakowy - Kujawski | 4 | 0.43 | 0 | 0.43 | 0 | |
| Oliwki czarne drylowane - Iberia | 7 | 5.05 | 0.05 | 0.71 | 0 | |
| Papryka czerwona | 2 | 6.06 | 0.06 | 0.02 | 0.37 | |
| Papryka żółta | 2 | 6.06 | 0.06 | 0.01 | 0.38 | |
| Pieczarka świeża | 3 | 18.18 | 0.49 | 0.07 | 0.47 | |
| Ketchup łagodny - Pudliszki | 13 | 8.66 | 0.09 | 0 | 3.03 | |
| Chleb pszenno-żytni | 15 | 7.22 | 0.33 | 0.08 | 3.15 | |
| Cebula (świeża) | 3 | 7.22 | 0.08 | 0.01 | 0.67 | |
| Podsumowanie: | 100 | 100 | 10.21 | 2.98 | 8.08 | |
Energia [kcal]
679 kcal
71 g
56 g
21 g
3 g
34%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 693 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 693 zmodyfikowanej wersji przepisu Szaszłyki z kurczaka, papryka, pieczarki, cebula, oliwki »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Filet z piersi kurczaka (grillowany) | 351 | 285 | 62.7 | 11.4 | 0 | |
| Olej rzepakowy - Kujawski | 27 | 3 | 0 | 3 | 0 | |
| Oliwki czarne drylowane - Iberia | 47 | 35 | 0.35 | 4.9 | 0 | |
| Papryka czerwona | 11 | 42 | 0.42 | 0.13 | 2.53 | |
| Papryka żółta | 11 | 42 | 0.42 | 0.09 | 2.65 | |
| Pieczarka świeża | 21 | 126 | 3.4 | 0.5 | 3.28 | |
| Ketchup łagodny - Pudliszki | 89 | 60 | 0.6 | 0 | 21 | |
| Chleb pszenno-żytni | 102 | 50 | 2.3 | 0.55 | 21.85 | |
| Cebula (świeża) | 20 | 50 | 0.55 | 0.05 | 4.67 | |
| Podsumowanie: | 679 | 693 | 70.74 | 20.62 | 55.98 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
