KOKTAJL Z BURAKÓW

kcal
w 100g

1 2 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Lista składników

1 porcja (1270 g)
Oblicz porcję

2 szklanki kefir naturalny (500g)
4 sztuki buraka (400g)
2 sztuki jabłka (330g)
pół sztuki cytryny (40g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 1270 g

Energia [kcal]

Kalorie
50 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
9 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
2 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu KOKTAJL Z BURAKÓW »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kefir naturalny	20	39.37	1.3	0.79	1.97
Burak	14	31.5	0.51	0.05	3.01
Jabłko (świeży owoc)	15	25.98	0.07	0.04	3.59
Cytryna	1	3.15	0.03	0.01	0.28
Podsumowanie:	50	100	1.91	0.89	8.85

Energia [kcal]

Kalorie
627 kcal

Białka
24 g

Węglowodany
112 g

Tłuszcze
11 g

Błonnik
20 g

GDA
31%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1270 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1270 zmodyfikowanej wersji przepisu KOKTAJL Z BURAKÓW »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kefir naturalny	255	500	16.5	10	25
Burak	172	400	6.44	0.68	38.24
Jabłko (świeży owoc)	188	330	0.86	0.56	45.57
Cytryna	12	40	0.44	0.12	3.6
Podsumowanie:	627	1270	24.24	11.36	112.41