karolina1993r
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
165 kcal
7 g
26 g
4 g
2 g
8%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu tortilla moja »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla pszenna | 141 | 43.26 | 3.76 | 3.07 | 24.05 | |
| Kapusta pekińska | 2 | 14.18 | 0.17 | 0.03 | 0.45 | |
| Kurczak (pierś bez skóry) | 17 | 14.18 | 3.09 | 0.52 | 0 | |
| Ogórek | 2 | 14.18 | 0.1 | 0.01 | 0.41 | |
| Pomidor | 3 | 14.18 | 0.13 | 0.03 | 0.58 | |
| Podsumowanie: | 165 | 100 | 7.25 | 3.67 | 25.5 | |
Energia [kcal]
232 kcal
10 g
36 g
5 g
2 g
12%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 141 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 141 zmodyfikowanej wersji przepisu tortilla moja »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla pszenna | 198 | 61 | 5.31 | 4.33 | 33.92 | |
| Kapusta pekińska | 3 | 20 | 0.24 | 0.04 | 0.64 | |
| Kurczak (pierś bez skóry) | 24 | 20 | 4.36 | 0.74 | 0 | |
| Ogórek | 3 | 20 | 0.14 | 0.02 | 0.58 | |
| Pomidor | 4 | 20 | 0.18 | 0.04 | 0.82 | |
| Podsumowanie: | 232 | 141 | 10.23 | 5.17 | 35.96 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
