Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Kroimy ziemniaki w frytki. Zalać zimną wodą, dodać cukier i odstawić na 30 minut. Wypłukać frytki i osuszyć na ścierce. Spryskać olejem i przyprawić. Przełożyć na blaszkę z papierem do pieczenia, pomiędzy można ułożyć ząbki czosnku. Posolić. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 220 stopni. Piec 15-20 minut. Wyjąć i obrócić, piec kolejne 15-20 minut.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
77 kcal
2 g
18 g
0 g
3 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Fit Frytki »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ziemniaki | 77 | 100 | 2.05 | 0.1 | 17.5 | |
| Podsumowanie: | 77 | 100 | 2.05 | 0.1 | 17.5 | |
Energia [kcal]
385 kcal
10 g
88 g
1 g
13 g
19%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 500 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 500 zmodyfikowanej wersji przepisu Fit Frytki »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ziemniaki | 385 | 500 | 10.25 | 0.5 | 87.5 | |
| Podsumowanie: | 385 | 500 | 10.25 | 0.5 | 87.5 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
