biuro1744
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
264 kcal
14 g
2 g
22 g
0 g
13%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Pasta z makreli i mascarpone »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Makrela wędzona | 123 | 55.25 | 11.45 | 8.37 | 0 | |
| Serek Mascarpone | 135 | 35.91 | 1.62 | 13.65 | 1.44 | |
| Jogurt naturalny - Zott | 6 | 8.84 | 0.43 | 0.27 | 0.37 | |
| Podsumowanie: | 264 | 100 | 13.5 | 22.28 | 1.81 | |
Energia [kcal]
159 kcal
8 g
1 g
13 g
0 g
8%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 60 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 60 zmodyfikowanej wersji przepisu Pasta z makreli i mascarpone »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Makrela wędzona | 74 | 33.15 | 6.87 | 5.02 | 0 | |
| Serek Mascarpone | 81 | 21.55 | 0.97 | 8.19 | 0.86 | |
| Jogurt naturalny - Zott | 4 | 5.3 | 0.26 | 0.16 | 0.22 | |
| Podsumowanie: | 159 | 60 | 8.1 | 13.37 | 1.08 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
