Śniadanie

108

kcal
w 100g

0 min

klodzia176

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Mleko 2,0% MLEKOVITA, Płatki kukurydziane Smako (Biedronka) i Rodzynki

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Lista składników

porcji (300 g)
Oblicz porcję

1 garść rodzynek (30g)
1 szklanka płatki kukurydziane smako - biedronka (30g)
1 szklanka mleko 2,0% - mlekovita (240g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 300 g

Energia [kcal]

Kalorie
107 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
20 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
0 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Śniadanie »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Rodzynki	30	10	0.31	0.05	7.92
Płatki kukurydziane Smako - Biedronka	38	10	0.84	0.21	8.18
Mleko 2,0% - Mlekovita	39	80	2.4	1.6	3.76
Podsumowanie:	107	100	3.55	1.86	19.86

Energia [kcal]

Kalorie
323 kcal

Białka
11 g

Węglowodany
60 g

Tłuszcze
6 g

Błonnik
1 g

GDA
16%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 300 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 300 zmodyfikowanej wersji przepisu Śniadanie »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Rodzynki	90	30	0.92	0.14	23.75
Płatki kukurydziane Smako - Biedronka	115	30	2.52	0.63	24.54
Mleko 2,0% - Mlekovita	118	240	7.2	4.8	11.28
Podsumowanie:	323	300	10.64	5.57	59.57