koktajl z jarmużu

kcal
w 100g

0 min

al.marcinkowska

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Banan, Kiwi, Sok jabłkowy - Vital Fresh, jarmuż fresh line i Sok z cytryny

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Lista składników

porcji (675 g)
Oblicz porcję

150g banana (150g)
1 sztuka i 1/3 sztuki kiwi (100g)
3 łyżki soku z cytryny (25g)
4 szklanki i pół garści jarmuż fresh line (200g)
pół szklanki i 1/3 szklanki sok jabłkowy - vital fresh (200g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 675 g

Energia [kcal]

Kalorie
53 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
11 g

Tłuszcze
0 g

Błonnik
1 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu koktajl z jarmużu »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Banan	20	22.22	0.24	0.04	5.08
Kiwi	9	14.81	0.17	0.08	2.17
Sok z cytryny	1	3.7	0.01	0.01	0.26
jarmuż fresh line	9	29.63	0.98	0.21	0.68
Sok jabłkowy - Vital Fresh	14	29.63	0.12	0.12	3.11
Podsumowanie:	53	100	1.52	0.45	11.3

Energia [kcal]

Kalorie
355 kcal

Białka
10 g

Węglowodany
76 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
6 g

GDA
18%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 675 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 675 zmodyfikowanej wersji przepisu koktajl z jarmużu »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Banan	134	150	1.64	0.24	34.26
Kiwi	61	100	1.14	0.52	14.66
Sok z cytryny	6	25	0.09	0.06	1.73
jarmuż fresh line	58	200	6.6	1.4	4.6
Sok jabłkowy - Vital Fresh	96	200	0.8	0.8	21
Podsumowanie:	355	675	10.26	3.02	76.25