Zielony koktajl z jarmużem i szpinakiem

Zielony koktajl z jarmużem i szpinakiem
33
kcal
w 100g
2   15 min

Zielona pychota!

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

15 min
15 min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Łatwy

Zblenduj wszystkie składniki :)

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
31 kcal
Białka
1 g
Węglowodany
7 g
Tłuszcze
0 g
Błonnik
1 g
GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Zielony koktajl z jarmużem i szpinakiem »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Woda 0 13.61 0 0 0
Jarmuż 2 6.8 0.22 0.05 0.41
Szpinak świeży 3 13.61 0.39 0.05 0.49
Ogórek 3 23.13 0.16 0.02 0.67
Banan 9 10.2 0.11 0.02 2.33
Pomarańcza 10 20.41 0.19 0.02 2.4
Grejpfrut 4 12.24 0.08 0.01 0.99
Podsumowanie: 31 100 1.16 0.18 7.3
Energia [kcal]
Kalorie
115 kcal
Białka
4 g
Węglowodany
27 g
Tłuszcze
1 g
Błonnik
5 g
GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 368 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 368 zmodyfikowanej wersji przepisu Zielony koktajl z jarmużem i szpinakiem »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Woda 0 50.07 0 0 0
Jarmuż 9 25.03 0.83 0.18 1.53
Szpinak świeży 12 50.07 1.43 0.2 1.82
Ogórek 12 85.12 0.6 0.09 2.47
Banan 33 37.55 0.41 0.06 8.58
Pomarańcza 35 75.1 0.71 0.09 8.82
Grejpfrut 14 45.06 0.28 0.05 3.64
Podsumowanie: 115 368 4.25 0.65 26.85

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Aplikacja Kalkulatora Kalorii

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore