jajecznuca

213

kcal
w 100g

0 min

bnnw.kml

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

jajecznica (2 jajka, cebula, 5g masła), Chleb i Banan

Lista składników

porcji (370 g)
Oblicz porcję

1 sztuka banana (120g)
2 porcje jajecznica (2 jajka, cebula, 5g masła) (200g)
50g chleb (50g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 370 g

Energia [kcal]

Kalorie
212 kcal

Białka
11 g

Węglowodany
18 g

Tłuszcze
11 g

Błonnik
1 g

GDA
11%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu jajecznuca »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Banan	29	32.43	0.35	0.05	7.41
Jajecznica (2 jajka, cebula, 5g masła)	150	54.05	9.19	10.27	4.86
Chleb	33	13.51	1.75	0.45	5.58
Podsumowanie:	212	100	11.29	10.77	17.85

Energia [kcal]

Kalorie
787 kcal

Białka
42 g

Węglowodany
66 g

Tłuszcze
40 g

Błonnik
2 g

GDA
39%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 370 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 370 zmodyfikowanej wersji przepisu jajecznuca »