Azjasia
Pyszne na śniadanki lub deser
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Banana obierz i rozgnieć widelcem. Dodaj jajko, wymieszaj. Na łyżece oleju usmaż małe placuszki na złoty kolor.
Można podawać z ulubionymi owocami lub jogurtem.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
125 kcal
5 g
15 g
5 g
1 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Bananowe placuszki Chodakowskiej »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Banan | 57 | 63.49 | 0.69 | 0.1 | 14.5 | |
| Jajo kurze (całe) | 49 | 34.39 | 4.32 | 3.27 | 0 | |
| Olej | 19 | 2.12 | 0 | 2.12 | 0 | |
| Podsumowanie: | 125 | 100 | 5.01 | 5.49 | 14.5 | |
Energia [kcal]
119 kcal
5 g
14 g
5 g
1 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 95 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 95 zmodyfikowanej wersji przepisu Bananowe placuszki Chodakowskiej »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Banan | 54 | 60.32 | 0.66 | 0.1 | 13.78 | |
| Jajo kurze (całe) | 47 | 32.67 | 4.1 | 3.11 | 0 | |
| Olej | 18 | 2.01 | 0 | 2.01 | 0 | |
| Podsumowanie: | 119 | 95 | 4.76 | 5.21 | 13.78 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
