Zupa z fasolką szparagową

kcal
w 100g

1 45 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

45 min

15 min
przygotowanie

30 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
48 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
5 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
0 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa z fasolką szparagową »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Wywar z warzyw	3	47.92	0.1	0.05	0.48
Fasolka szparagowa (żółta)	3	9.58	0.17	0.01	0.68
Fasolka szparagowa zielona (mrożona) - Poltino	3	9.58	0.21	0.02	0.32
Włoszczyzna (mrożonka)	3	9.58	0.14	0.05	0.38
Olej słonecznikowy kujawski	9	0.96	0	0.96	0
Natka pietruszki łyżka	1	1.6	0.07	0.01	0.14
Śmietanka PILOS 30%	14	4.79	0.12	1.44	0.15
Ziemniaki	12	15.97	0.33	0.02	2.8
Podsumowanie:	48	100	1.14	2.55	4.95

Kalorie
149 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
16 g

Tłuszcze
8 g

Błonnik
1 g

GDA
7%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 313 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 313 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa z fasolką szparagową »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Wywar z warzyw	9	150	0.3	0.15	1.5
Fasolka szparagowa (żółta)	9	30	0.54	0.04	2.13
Fasolka szparagowa zielona (mrożona) - Poltino	9	30	0.66	0.06	0.99
Włoszczyzna (mrożonka)	10	30	0.45	0.15	1.2
Olej słonecznikowy kujawski	27	3	0	3	0
Natka pietruszki łyżka	2	5	0.22	0.02	0.45
Śmietanka PILOS 30%	44	15	0.38	4.5	0.48
Ziemniaki	39	50	1.03	0.05	8.75
Podsumowanie:	149	313	3.57	7.97	15.5