omlet z masłem orzechowym i bananem

189

kcal
w 100g

1 5 min

Kamila Kluczniok

0 opinii

Drukuj

Mąka kukurydziana, Masło orzechowe - Go On, Banan i Omlet dwujajeczny

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

5 min

5 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
185 kcal

Białka
9 g

Węglowodany
12 g

Tłuszcze
11 g

Błonnik
1 g

GDA
9%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu omlet z masłem orzechowym i bananem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Banan	25	28.57	0.31	0.05	6.53
Omlet dwujajeczny	88	57.14	6.04	6.66	0.37
Mąka kukurydziana	21	5.71	0.53	0.22	4.36
Masło orzechowe - Go On	51	8.57	2.31	3.94	1.2
Podsumowanie:	185	100	9.2	10.87	12.45

Kalorie
325 kcal

Białka
16 g

Węglowodany
22 g

Tłuszcze
19 g

Błonnik
1 g

GDA
16%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 175 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 175 zmodyfikowanej wersji przepisu omlet z masłem orzechowym i bananem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Banan	45	50	0.55	0.08	11.42
Omlet dwujajeczny	154	100	10.57	11.66	0.64
Mąka kukurydziana	37	10	0.93	0.39	7.63
Masło orzechowe - Go On	89	15	4.05	6.9	2.1
Podsumowanie:	325	175	16.09	19.03	21.79