Koktajl banan jabłko

kcal
w 100g

0 min

annak900727

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Banan, mleko 1,5 bez laktozy, Jabłko Gala, Migdały i Płatki owsiane górskie - Biedronka

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Lista składników

porcji (360 g)
Oblicz porcję

1 sztuka banana (120g)
pół łyżki migdałów (5g)
pół łyżki płatki owsiane górskie - biedronka (5g)
110g jabłko gala (110g)
pół szklanki mleka 1,5% bez laktozy (120g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 360 g

Energia [kcal]

Kalorie
73 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
14 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
1 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Koktajl banan jabłko »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Banan	30	33.33	0.36	0.05	7.61
Migdały	8	1.39	0.28	0.69	0.28
Płatki owsiane górskie - Biedronka	5	1.39	0.18	0.08	0.83
Jabłko Gala	14	30.56	0.15	0.15	3.67
Mleko 1,5% bez laktozy	16	33.33	1.13	0.5	1.63
Podsumowanie:	73	100	2.11	1.47	14.03

Energia [kcal]

Kalorie
261 kcal

Białka
8 g

Węglowodany
51 g

Tłuszcze
5 g

Błonnik
3 g

GDA
13%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 360 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 360 zmodyfikowanej wersji przepisu Koktajl banan jabłko »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Banan	107	120	1.31	0.19	27.41
Migdały	29	5	1	2.47	1.03
Płatki owsiane górskie - Biedronka	18	5	0.65	0.29	3
Jabłko Gala	51	110	0.55	0.55	13.2
Mleko 1,5% bez laktozy	56	120	4.08	1.8	5.88
Podsumowanie:	261	360	7.59	5.3	50.51