jajecznica z cebula i lesnymi grzybami

130

kcal
w 100g

1 15 min

ikusia29

0 opinii

Drukuj

podsmazyc wszystko ,dodac jaja i sol

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

15 min

15 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

pyszne jesienne sniadania

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
130 kcal

Białka
8 g

Węglowodany
3 g

Tłuszcze
9 g

Błonnik
0 g

GDA
7%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu jajecznica z cebula i lesnymi grzybami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jajko	78	54.05	7.57	5.41	0
Cebula (świeża)	11	27.03	0.3	0.03	2.52
Grzyby leśne świeże lub mrożone	7	14.41	0.52	0.07	0.58
Masło 83%	34	4.5	0	3.74	0
Podsumowanie:	130	100	8.38	9.24	3.1

Kalorie
722 kcal

Białka
47 g

Węglowodany
17 g

Tłuszcze
51 g

Błonnik
3 g

GDA
36%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 555 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 555 zmodyfikowanej wersji przepisu jajecznica z cebula i lesnymi grzybami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jajko	435	300	42	30	0
Cebula (świeża)	60	150	1.65	0.15	14.01
Grzyby leśne świeże lub mrożone	39	80	2.88	0.4	3.2
Masło 83%	188	25	0	20.75	0
Podsumowanie:	722	555	46.53	51.3	17.21