pgfinanse
Do ciasta dodajemy szczyptę soli.
I potrezbujemy tłuszcz do formy.
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Z podanych składników zagnieść ciasto. Uformować je w kulę. Wstawić przynajmniej na godzinę do lodówki. Jabłka umyć, osuszyć. Pokroić w cząstki. Wykroić gniazda nasienne. Skropić sokiem z cytryny. Ciasto cienko rozwałkować. Wylepić nim posmarowaną tłuszczem okrągłą formę do tarty. Nakłuć w kilku miejscach widelcem. Na cieście rozłożyć kawałki jabłek. Oprószyć cukrem i cynamonem, wstawić do nagrzanego do 200°C piekarnika. Piec ok. 30 minut. Przed podaniem ciasto posypać cukrem pudrem.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
226 kcal
4 g
24 g
13 g
1 g
11%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Tarta jabłkowa »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mąka orkiszowa pełnoziarnista | 63 | 19.85 | 2.96 | 0.42 | 11.79 | |
| Cukier puder | 1 | 0.22 | 0 | 0 | 0.22 | |
| Masło 83% | 108 | 14.33 | 0 | 11.9 | 0 | |
| Mleko 2% - Pilos | 2 | 3.86 | 0.15 | 0.08 | 0.19 | |
| Jajo kurze (żółtko) | 6 | 1.87 | 0.3 | 0.5 | 0.07 | |
| Jabłko (świeży owoc) | 31 | 55.13 | 0.14 | 0.09 | 7.61 | |
| Sok z cytryny | 0 | 0.55 | 0 | 0 | 0.04 | |
| Cynamon | 2 | 0.88 | 0.04 | 0.01 | 0.71 | |
| Cukier | 13 | 3.31 | 0 | 0 | 3.31 | |
| Podsumowanie: | 226 | 100 | 3.59 | 12.99 | 23.94 | |
Energia [kcal]
173 kcal
3 g
18 g
10 g
1 g
9%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 76 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 76 zmodyfikowanej wersji przepisu Tarta jabłkowa »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mąka orkiszowa pełnoziarnista | 48 | 15.08 | 2.25 | 0.32 | 8.96 | |
| Cukier puder | 1 | 0.17 | 0 | 0 | 0.17 | |
| Masło 83% | 82 | 10.89 | 0 | 9.04 | 0 | |
| Mleko 2% - Pilos | 1 | 2.93 | 0.12 | 0.06 | 0.15 | |
| Jajo kurze (żółtko) | 5 | 1.42 | 0.23 | 0.38 | 0.05 | |
| Jabłko (świeży owoc) | 24 | 41.9 | 0.11 | 0.07 | 5.79 | |
| Sok z cytryny | 0 | 0.42 | 0 | 0 | 0.03 | |
| Cynamon | 2 | 0.67 | 0.03 | 0.01 | 0.54 | |
| Cukier | 10 | 2.51 | 0 | 0 | 2.51 | |
| Podsumowanie: | 173 | 76 | 2.73 | 9.88 | 18.19 | |
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
