surówka z sałaty lodowej

kcal
w 100g

0 min

anetaorkiszewska

0 opinii

Drukuj

Sałata lodowa, Marchew, Cebula (świeża), Ogórek kiszony, Pomidor i Oliwa z oliwek

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
43 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
5 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
1 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu surówka z sałaty lodowej »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Cebula (świeża)	5	11.9	0.13	0.01	1.11
Marchew (surowa)	5	11.9	0.11	0.03	1.14
Ogórek kiszony	2	14.29	0.05	0.03	0.32
Oliwa z oliwek	21	2.38	0	2.38	0
Pomidor	7	35.71	0.32	0.07	1.46
Sałata lodowa	3	23.81	0.21	0.03	0.71
Podsumowanie:	43	100	0.82	2.55	4.75

Kalorie
356 kcal

Białka
7 g

Węglowodany
40 g

Tłuszcze
21 g

Błonnik
12 g

GDA
18%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 840 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 840 zmodyfikowanej wersji przepisu surówka z sałaty lodowej »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Cebula (świeża)	40	100	1.1	0.1	9.34
Marchew (surowa)	41	100	0.93	0.24	9.58
Ogórek kiszony	13	120	0.4	0.24	2.71
Oliwa z oliwek	177	20	0	20	0
Pomidor	57	300	2.7	0.6	12.3
Sałata lodowa	28	200	1.8	0.28	5.94
Podsumowanie:	356	840	6.93	21.46	39.87