koktajl z avokado

koktajl z avokado
85
kcal
w 100g
2   5 min

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

5 min
5 min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Łatwy

zmiksować

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
85 kcal
Białka
3 g
Węglowodany
9 g
Tłuszcze
5 g
Błonnik
2 g
GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu koktajl z avokado »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Awokado 30 18.45 0.37 2.69 1.57
Kefir naturalny gęsty 1,5% tłuszczu - Tola 5 11.65 0.37 0.17 0.52
Jogurt naturalny gęsty - Bakoma 20 33.01 1.19 0.92 1.72
Kiwi 18 29.13 0.33 0.15 4.27
Słonecznik ziarno 11 1.94 0.4 1 0.39
Szpinak mrozony liscie 1 5.83 0.15 0.02 0.03
Podsumowanie: 85 100 2.81 4.96 8.5
Energia [kcal]
Kalorie
218 kcal
Białka
7 g
Węglowodany
22 g
Tłuszcze
13 g
Błonnik
6 g
GDA
11%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 258 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 258 zmodyfikowanej wersji przepisu koktajl z avokado »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Awokado 76 47.59 0.95 6.95 4.06
Kefir naturalny gęsty 1,5% tłuszczu - Tola 13 30.06 0.96 0.45 1.35
Jogurt naturalny gęsty - Bakoma 51 85.17 3.07 2.38 4.43
Kiwi 46 75.15 0.86 0.39 11.02
Słonecznik ziarno 29 5.01 1.04 2.58 1
Szpinak mrozony liscie 3 15.03 0.38 0.05 0.08
Podsumowanie: 218 258 7.25 12.8 21.93

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Aplikacja Kalkulatora Kalorii

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore