Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
140 kcal
3 g
31 g
1 g
4 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Szarlotka jaglana »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jabłko (świeży owoc) | 36 | 63.29 | 0.16 | 0.11 | 8.74 | |
| Banan | 7 | 7.59 | 0.08 | 0.01 | 1.73 | |
| Daktyle suszone | 18 | 6.33 | 0.13 | 0.03 | 4.68 | |
| Cynamon | 1 | 0.32 | 0.01 | 0 | 0.26 | |
| Kasza jaglana (niegotowana) | 77 | 22.15 | 2.35 | 0.85 | 15.28 | |
| Kardamon | 1 | 0.32 | 0.03 | 0.02 | 0.22 | |
| Podsumowanie: | 140 | 100 | 2.77 | 1.02 | 30.92 | |
Energia [kcal]
2207 kcal
44 g
489 g
16 g
64 g
110%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1580 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1580 zmodyfikowanej wersji przepisu Szarlotka jaglana »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jabłko (świeży owoc) | 570 | 1000 | 2.6 | 1.7 | 138.1 | |
| Banan | 107 | 120 | 1.31 | 0.19 | 27.41 | |
| Daktyle suszone | 290 | 100 | 2 | 0.4 | 74 | |
| Cynamon | 12 | 5 | 0.2 | 0.06 | 4.03 | |
| Kasza jaglana (niegotowana) | 1211 | 350 | 37.1 | 13.44 | 241.5 | |
| Kardamon | 17 | 5 | 0.55 | 0.35 | 3.5 | |
| Podsumowanie: | 2207 | 1580 | 43.76 | 16.14 | 488.54 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
